做開和跳對(duì)于膝蓋會(huì)有一定的損傷,因?yàn)樵谥虚_合跳起跳或者下落的時(shí)候,都是需要承受所有身體的重量,所以對(duì)于膝關(guān)節(jié)來說,影響還是比較大的,所以在做開合跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)要正確。
溫馨提示:
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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