不要長(zhǎng)期待在室內(nèi),應(yīng)該適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng),進(jìn)行身體鍛煉,提高體質(zhì)。糾正不良的坐姿習(xí)慣,不要長(zhǎng)時(shí)間處于低頭久坐的狀態(tài)。睡覺(jué)時(shí)注意調(diào)整枕頭的高度,枕頭不易過(guò)高,最好使用頸椎枕,使頸椎處于生理曲度并軍人的支撐頸椎。
溫馨提示:
保持樂(lè)觀精神,樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
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