我該怎么改變自己，我這算愛嗎

      所以要控制個人的情緒，養(yǎng)成良好的生活習慣，不要太過于焦慮，不要患得患失，要保持樂觀積極心態(tài)，要學會控制自己的脾氣，不要隨便發(fā)脾氣，要養(yǎng)成好習慣，才會受到別人的喜歡

      根據(jù)你描述的情況來看，你的脾氣性格首先和你小時候的生活環(huán)境，父母的影響有一定的關(guān)系，比如你與家人關(guān)系緊張，父母從小比較嚴格，或者是性格孤僻與人相處不融洽，都會導致你的性格脾氣有些焦躁不耐煩，這種情況只有后天自己嘗試著去改變，也可能與你經(jīng)歷的事情太少，不能夠很好的沉淀自己，青春期剛成年脾氣是有些上火，慢慢的去調(diào)整自己，學會包容別人。