盡量消除耳鳴所引起的心理反應,抑制負面情緒,進山后出現(xiàn)耳鳴,首先可以做一些耳部的按摩,另外可以適當?shù)淖⒁庑菹?,出現(xiàn)耳鳴之后可以休息一段時間,應該會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象對于中耳腔里面氣壓的改變
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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