快睡著的時(shí)候聊時(shí)常一下子抽筋一下正常嗎
女 | 23歲 2022-05-21 20:52:11
1人回復(fù)
來自麗水市
健康咨詢描述： 睡前的感覺全身酸，經(jīng)常晚睡那是因?yàn)槭?，時(shí)常腳會(huì)在快睡著的時(shí)候抽蓄一下正常嗎？需要補(bǔ)鈣嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-05-22 09:04:21 我要投訴
如果經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)全身酸痛并且有睡眠的時(shí)候，腿抽搐的情況不排除與缺鈣有一定的關(guān)系，同時(shí)也要注意調(diào)整睡眠，有的時(shí)候與神經(jīng)衰弱也有關(guān)，白天要注意堅(jiān)持鍛煉身體，飲食營養(yǎng)均衡，注意保暖，別著涼，一般會(huì)有助于癥狀的改善。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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