健康咨詢描述: 脊柱S形側(cè)彎旋轉(zhuǎn)畸形,胸段右弓,腰段左弓,未見骨質(zhì)破壞征象,要進(jìn)行哪些動作進(jìn)行矯正,睡覺的時(shí)候要往哪個(gè)方向睡比較好
您現(xiàn)在的情況看呢,脊柱出現(xiàn)S型彎曲現(xiàn)象,這個(gè)主要是在平常工作和學(xué)習(xí)中,不注意正確的坐姿導(dǎo)致的。建議您在以后的工作和學(xué)習(xí)中不要一個(gè)姿勢坐著的,大約一個(gè)小時(shí)以后要換調(diào)換坐姿的,在睡眠的過程中可以交替采用側(cè)臥式的,或者是平躺式的。另外可適當(dāng)?shù)淖鲆蛔鰻恳?,按摩等理療活動,來糾正脊柱彎曲現(xiàn)象的。
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