順產(chǎn)一年零4個多月了，做骨盆修復還有用嗎

      順產(chǎn)后一年零4個月是可以做盆底康復的，當然這個時候的盆底康復主要是以塑形為主，改善腹直肌分離，對您的整體身形會有一個很大的改善，同時配合健康飲食、力量訓練效果會更好。

      產(chǎn)后一年零4個多月，目前仍然可以做骨盆修復，但是修復的效果并沒有剛剛產(chǎn)后修復效果好，雖然沒有漏尿，但是，如果肚子上的贅肉比較松弛，也是可以做腹部修復的，平時應該加強腹肌的鍛煉，少吃碳水化合物以及含高脂肪類的食物，會有利于改善。

      順產(chǎn)后一年零4個月再做骨盆修復也是有用的，什么時候做都不是太晚。女性生產(chǎn)后盆底肌功能會有點障礙做，盆底肌康復訓練是很有必要的，建議選擇正規(guī)的公立醫(yī)院或者婦幼保健院。
      以上是對“順產(chǎn)一年零4個多月了，做骨盆修復還有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，現(xiàn)在順產(chǎn)后一年4個多月，如果做盆底肌修復，雖然可能不如產(chǎn)后42天到3個月做效果好，但應該也會有一定益處。兩指半指的是腹直肌分離的程度，沒有漏尿，說明盆底肌損傷不嚴重，腹直肌分離兩指半，一般通過康復治療，大多都能夠恢復正常。