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2022-05-21 06:06:20 我要投訴
減肥一定要科學(xué)，而且要適當(dāng)?shù)臏p肥，要用正確的方法，盡量的少用藥物，主要是通過飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，特別是晚餐一定要少吃。不要吃過多的甘甜肥膩的食物，清淡飲食。如果真的因減肥藥導(dǎo)致失眠，那就最好是不要再繼續(xù)吃這個藥，可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┲叩乃幬?，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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