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要想鍛煉臀部應(yīng)該怎么做呢

保密 | 0個月 2022-05-19 16:57:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 要想鍛煉臀部應(yīng)該怎么做呢

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2022-05-20 06:47:15

      要想鍛煉臀部的肌肉，可以做下蹲運(yùn)動，能夠有效的緩解這種臀部的脂肪組織，所以說我建議還是要多注意觀察，結(jié)合實際情況來看增強(qiáng)自身的體質(zhì)，平時的話多以補(bǔ)充維生素c和維生素b為主。

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