糖尿病如果血糖控制穩(wěn)定,一般不會出現(xiàn)并發(fā)癥的,長時間的血糖不穩(wěn),會容易導致并發(fā)癥的發(fā)生,如糖尿病足,糖尿病腎病和視神經(jīng)病變。平時一定要注意健康飲食,不要吃些高脂肪、高熱量、高糖的食物,多吃些新鮮的蔬菜水果,適當吃些粗糧燕麥蕎麥的,注意多運動鍛煉,有利于控制血糖,還要注意保持好心態(tài),避免焦慮緊張。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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