左下腰部隱痛該怎么辦？

      您好，您左下腰部隱隱作痛，有時候兩邊都痛，考慮是腰肌勞損，是一種無菌性炎癥，和囊腫關系不大，一般腰肌勞損保守治療，避免久坐、深蹲，避免彎腰抬重物，可以做做熱敷，扶他林軟膏外用，紅外線烤燈烤，平時做做腰背肌功能鍛煉，必要時腰圍保護，適當戶外戶外有氧運動可緩解。

      這種情況可能是腰背肌的扭傷引起的一些慢性勞損，如果長期久坐，或搬重物，急性腰扭傷等原因引起。也可能是泌尿系統(tǒng)疾病如泌尿系結石，腎盂，腎炎以及腎臟腫瘤等。需要注意休息保護，局部可進行熱敷，按摩，推拿等治療癥狀會有所緩解。

      通過你的詳細描述為腰部疼痛，建議腰椎核磁共振檢查明確診斷指導下一步治療。建議注意坐姿，挺胸收腹姿勢，局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血藥物，配合按摩推拿治療。
      以上是對“左下腰部隱痛該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！