產(chǎn)后月子里玩手機(jī)導(dǎo)致干眼癥結(jié)膜炎

      月子期間，新媽媽需要充分休息和注意營養(yǎng)，長時間盯著屏幕，會導(dǎo)致眼睛疲勞和干澀，進(jìn)而引發(fā)干眼癥等癥狀。您現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了這些癥狀，是可以治療的，可以采取以下措施：
      1.調(diào)整用眼時間，避免短時間內(nèi)頻繁使用電子產(chǎn)品，每隔30分鐘應(yīng)該休息5-10分鐘，減輕眼部疲勞。
      2.注意眼部衛(wèi)生，保持眼部清潔，避免感染。
      3.適當(dāng)使用人工淚液或潤眼液等藥物，如0.05%環(huán)孢素滴眼液，具有精準(zhǔn)抗炎的效果，可以有效阻斷眼部慢性炎癥發(fā)展，促進(jìn)眼部淚液分泌，改善干眼癥、結(jié)膜炎引起的各種癥狀。
      4.飲食上多攝入富含維生素A、C、E、D等的食物，有益于眼睛健康。