一般情況下,暫時性的耳聾問題大多和經(jīng)常熬夜,睡眠不足或者壓力大,精神緊張等有一定的關系和長期處在噪音環(huán)境中,長期佩戴耳機,或者一些耳朵內的炎癥情況都有一定的關系,建議平時多注意一些,也要注意飲食清淡多樣化均衡的補充營養(yǎng),不要吃辛辣的食物和容易引起上火的食物,盡量的也要少飲酒,多放松心情,多注意休息,耳朵內如果出現(xiàn)炎癥情況,也要及時的進行治療避免病情加重,可以起到預防耳聾耳鳴問題。
溫馨提示:
經(jīng)常按摩耳朵可促進內耳的血液循環(huán)
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