肩周炎的運(yùn)動(dòng)方法怎么做

保密 | 0個(gè)月 2022-05-15 05:20:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：肩周炎的運(yùn)動(dòng)方法怎么做

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2022-05-15 05:42:12

肩周炎的患者在運(yùn)動(dòng)的選擇上，一般可以進(jìn)行一些游泳運(yùn)動(dòng)，還可以做一些吊單杠的運(yùn)動(dòng)，一般患者進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)可以起到松解肩關(guān)節(jié)肌肉延年的作用，但是患，者一定要注意不要運(yùn)動(dòng)過(guò)于激烈，以免導(dǎo)致疾病加重或者是出現(xiàn)損傷

疾病百科| 肩周炎

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生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>