一般情況下,耳鳴雖然對于睡覺有一定的影響,但也不是不能睡覺的,這種情況考慮耳鳴比較輕,所以對睡眠沒有太大影響,有些比較嚴(yán)重的耳鳴可能會(huì)導(dǎo)致患者失眠,焦慮,心情煩躁,頭痛頭暈等問題,建議盡早去醫(yī)院耳鼻喉科就醫(yī),由醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果做出診斷和針對治療,平時(shí)也要多注意休息,保證充足的睡眠,多放松心情,遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境,慢慢改善癥狀。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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