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自己是不是心理方面的問題

女 | 17歲 2022-05-13 16:38:28 1人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述： 如果在于別人的看法，別人的忽冷忽熱使我特別不適應(yīng)，一旦別人不理我就很難過，使自己心里特別悶，每天都在想這件事，很想哭，而且還做噩夢

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:33:59 我要投訴

      你有點(diǎn)過度敏感，太在意別人的評價(jià)，使你沒有安全感，并產(chǎn)生焦慮，建議你去找咨詢師做個(gè)心理治療。平時(shí)有這樣想法的時(shí)候，也可以找一些事情做來轉(zhuǎn)移下注意力，另外要建立自信，不要太在意別人的看法，只有自己做到問心無愧就可以。

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