髕骨骨折怎么自己在家做康復(fù)訓(xùn)練
保密 | 0個(gè)月 2022-05-13 06:50:41
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健康咨詢描述： 髕骨骨折怎么自己在家做康復(fù)訓(xùn)練
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2022-05-13 06:56:44 我要投訴
髕骨骨折如果已經(jīng)用了石膏外固定的話，建議拆了石膏以后可以練習(xí)直腿抬高和屈膝。在拆石膏之前可以練習(xí)腳踝的旋轉(zhuǎn)。平時(shí)吃點(diǎn)活血化瘀的藥物和接骨片促進(jìn)骨折的生長(zhǎng)，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
疾病百科| 骨折
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溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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