健康咨詢描述: 之前覺得走路姿勢不對,開始有意識更正路姿,這幾個月心情一直不是很好這個月脖子老是響,向后仰有點酸,多仰幾次就好了,更正路姿后晚上睡覺腰有點不適,不知道是不是心情不好的原因手做特定動作時會發(fā)抖
你好,根據以上病情的描述,最近脖子有點酸。還老響、腰部也不舒服。有可能是頸部腰部肌肉神經勞損引起的,同時也需要排除頸椎病腰椎病的可能性,平時注意姿勢體位,盡量不要老低頭看手機,看電腦或者做操作性的動作,防止頸椎問題發(fā)生。避免腰部用力,久坐久站,適當運動鍛煉。可以做頸椎操,或者是腰部頸部的按摩。如果手發(fā)抖可能與情緒有關,頸椎腰椎病應該與心情沒有太大的關系。
脖子后仰有點酸,睡覺腰有點疼痛的,這種情況下那么有可能是長期的一些不良姿勢引起的癥狀,比如說長期的一些,久坐久站或者是低頭看手機等不良的姿勢,都會有可能會造成這種癥狀,平時適當的做一些戶外運動,做一些局部的按摩熱敷做一些針灸等相關的康復理療都是可以的。
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