健康咨詢描述: 打球手指關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么辦
打球手指關(guān)節(jié)挫傷是因為運動損傷的之間的關(guān)節(jié)韌帶關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)軟骨,在運動過程中一旦損傷這些重要固定結(jié)構(gòu),就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫脹活動,食指關(guān)節(jié)伴有必須明顯的疼痛,立刻停止運動,避免再次受到傷害,我用一些膏藥或者乳膠劑,再口服一些非甾體的抗炎藥物來止痛消炎
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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