平常姨媽五天，這次三天，第二天爬了山比較累

      平時月經(jīng)都是5天，這次有點兒過度勞累，所以月經(jīng)變成三天，這個也不是懷孕的問題，這種情況也是屬于正常的現(xiàn)象，以后一定要注意月經(jīng)期間不要過度的勞累。飲食營養(yǎng)搭配合理，注意保暖，不要著涼。

      正常的月經(jīng)時間的是3~7天左右干凈的這個如果是有月經(jīng)不調(diào)的，月經(jīng)量比較少的情況下，這個考慮就是因為有子宮內(nèi)膜或者是跟你的這個飲食不當?shù)?，這個都是會有一定的影響的，這個需要多吃一些溫補的東西來進行調(diào)理月經(jīng)的。

      看了你說的情況，既然已經(jīng)來月經(jīng)了，就不會是懷孕的，只不過是月經(jīng)來的比平時時間短，過去五天，現(xiàn)在三天，這種情況日常生活中也是比較多見的，與你爬山運動，吃草莓等生冷食物，本身痛經(jīng)有關(guān)，所以問題不大，吃點益母草顆粒，或者當歸顆粒調(diào)理吧。
      以上是對“平常姨媽五天，這次三天，第二天爬了山比較累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！