懷孕24周的時(shí)候出現(xiàn)了耳鳴的情況,這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖龆洳课坏陌茨?dòng)作能夠有效的緩解相應(yīng)的癥狀,另外還需要吃新鮮的蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物,補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),能夠有效的緩解耳鳴,要保持良好的心態(tài),避免過度的勞累,避免去噪音大的地方。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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