困的很一天不知道什么原因

      一天總是困，精神不振是多種原因所導(dǎo)致的。貧血有可能會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，可以到醫(yī)院完善血常規(guī)的檢查，免卻診斷之后對(duì)癥治療。再就是存在著一些高血壓，糖尿病等慢性疾病，也會(huì)導(dǎo)致這種情況發(fā)生。一旦確診要積極的配合治療。

      你感覺困的很厲害，但是并不感覺乏力，像這種情況有可能屬于嗜睡或者是身體存在某些疾病，所以首先需要去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，找到引起的原因才好根據(jù)情況來對(duì)癥治療的，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，定上鬧鈴按時(shí)的起床，早晨起來以后最好的是做一些運(yùn)動(dòng)使大腦保持興奮狀態(tài)，自己也要多培養(yǎng)些興趣愛好，你有很多感興趣的事情做的時(shí)候，你大腦也會(huì)有一些興奮，也不會(huì)老是感覺困倦的。