瘦素真的能減肥嗎？吃后會(huì)不會(huì)反彈？
保密 | 0個(gè)月 2022-05-06 17:33:00
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來自未知
健康咨詢描述： 瘦素真的能減肥嗎？吃后會(huì)不會(huì)反彈？
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2022-05-06 20:03:06 我要投訴
減肥的一定注意，不要盲目服用藥物，不能相信偏方，會(huì)影響身體健康，容易出現(xiàn)反彈。要科學(xué)減肥，調(diào)整飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，多吃些高纖維高維生素的食物，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，不要吃些肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟以及油炸油煎食品。不能吃些甜食。多做有氧運(yùn)動(dòng)，跑步，爬山，游泳，跳繩。
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