軟組織損傷需要看具體損傷的程度,如果是輕微的沒(méi)有明顯的傷口,也沒(méi)有明顯的腫脹,局部24小時(shí)內(nèi)冷敷,過(guò)了24小時(shí)休息一周就會(huì)好,如果很明顯并且伴隨傷口,就要去醫(yī)院檢查處理,局部可以噴灑腫痛氣霧劑,傷口需要清洗消毒,必要時(shí)需要縫合。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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