腰疼的一點不能動，一直有腰間盤突出

      這種情況屬于扭傷后腰部的疾病加重的情況，首先，需要嚴格平臥硬板床休息4到6周，可以外用一些中藥貼膏，比如通絡祛痛膏，可以進行局部理療熱敷，促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，可以促進恢復，另外也要考慮，口服活血止痛膠囊

      根據(jù)你的詳細描述考慮為腰部疼痛明顯，考慮不能活動，有腰椎間盤突出，腰肌勞損，一般這種情況首先考慮腰椎間盤突出患者，建議平時注意臥硬板床休息注意腰椎部位保暖，考慮癥狀明顯的話建議去醫(yī)院理療科做按摩，正骨治療。