腳崴以后判斷韌帶的損傷程度1觀察局部腫脹情況如果崴了以后局部迅速腫脹腫的很大,說明損傷很重。2看淤血情況輕度的扭傷,往往沒有明顯的皮下淤血或瘀斑,如果比較嚴(yán)重的損傷皮下出血較多,腫脹會比較大,局部會出現(xiàn)淤青。3看疼痛程度,如果休息一段時間還很疼越來越腫越來越疼,說明損傷很嚴(yán)重。4看外形,如果是輕微損傷,外形是不會變形的,嚴(yán)重的會導(dǎo)致關(guān)節(jié)小的脫位,腳的外形可能也有改變。
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