健康咨詢(xún)描述: 頸椎病生理曲度變直怎么恢復(fù)
頸椎生理曲度變直是由于不正確的坐姿或者生活方式造成頸部肌肉勞損,從而導(dǎo)致頸椎生理曲度的改變,如恢復(fù)的方法如下第一,保持正確的坐姿。第二,自我功能鍛煉,長(zhǎng)時(shí)間伏案工作后,可以起來(lái)適當(dāng)走動(dòng)或者眺望遠(yuǎn)方,雙手置于頸椎后方進(jìn)行自我按摩,同時(shí)讓頸椎后伸,使頸椎生理曲度獲得恢復(fù)。第三,使用圓形枕,睡覺(jué)時(shí)將圓形枕放在頸椎后部,有利于頸椎的生理曲度恢復(fù)。
溫馨提示:
保持樂(lè)觀(guān)精神,樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng),是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患,主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生,或椎間盤(pán)脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
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