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站的時間久了腰疼是怎么回事

保密 | 0個月 2022-05-01 21:10:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 站的時間久了腰疼是怎么回事

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鄒立鵬
鄒立鵬 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 專業(yè)特長：骨關(guān)節(jié)疾病、運動醫(yī)學(xué)方面疾病。運動醫(yī)學(xué)及 幫助網(wǎng)友：5734
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2022-05-01 21:19:24 我要投訴

      站久了出現(xiàn)腰部疼痛，每個人都會出現(xiàn)，需要改善自己的一些姿勢，或者改變一下自己的習(xí)慣，站30分鐘到40分鐘可以自行的行走或者活動一下腰部，以減輕腰部的一些壓力，如不能改善工作習(xí)慣可以進(jìn)行腰部護(hù)具，如彈性腰圍的固定，以緩解腰部疼痛的癥狀，必要時可以外貼膏藥等緩解腰部疼痛的癥狀。

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