你好,根據(jù)你所說的情況來看的話,導(dǎo)致糖尿病發(fā)生的原因有很多種啊,有可能是遺傳因素所致,也有可能是和個(gè)人的身體健康狀況,還有平時(shí)的飲食生活習(xí)慣有關(guān)系的,比如缺乏鍛煉啊,體重偏胖,經(jīng)常吃油膩的東西,抽煙喝酒睡眠不充足,經(jīng)常吃甜食都有可能會(huì)出現(xiàn)糖尿病的癥狀,需要控制以上這些情況配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,控制體重來調(diào)理。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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