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鄒立鵬 威海市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 專業(yè)特長：骨關(guān)節(jié)疾病、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)方面疾病。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及
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2022-04-29 13:45:43 我要投訴
頸椎病等各關(guān)節(jié)突這個(gè)沒有什么特別好的辦法，需要自己注意平時(shí)的姿勢，少低頭，少玩手機(jī)，進(jìn)行頸椎的保護(hù)，可以進(jìn)行頸椎的熱敷，緩解頸椎兩側(cè)的肌肉的痙攣，外貼膏藥緩解疼痛癥狀，自己進(jìn)行一個(gè)頸椎保健操的功能，鍛煉也可以平日倒著走，進(jìn)行一個(gè)自我的調(diào)節(jié)。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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