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特別害怕嘔吐該怎么辦呢

女 | 17歲 2022-04-28 01:07:54 1人回復 來自淮安市

健康咨詢描述： 好幾年了自從那一次嘔吐過后就特別害怕想知道我該怎么辦才可以不害怕呢真的超想知道偶爾在睡覺前回想一想就停不下來了說服自己不害怕可當我自己面臨的時候我就可害怕不敢面對一直忍著

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-13 10:48:40 我要投訴

      患者這種情況已經屬于對嘔吐這種癥狀產生了心理陰影，其實就是人們常說的心理健康方面出現(xiàn)了一定的不良反應。建議患者可以上網查一下嘔吐的具體原理，在明白它的具體原理之后，合理的，對自己進行一定的心理暗示。同時要注意平時就餐注意干凈衛(wèi)生，盡量的不外出吃飯，這樣一來就能夠很大程度上避免再次出現(xiàn)嘔吐的癥狀，時間長了自然就會消除這種恐懼心理。

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