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2022-04-26 05:44:27 我要投訴
晚上也可以喝大麥茶，能夠鎮(zhèn)靜安神，尤其對(duì)于焦慮失眠的患者是可以喝的，而且注意保持心情舒暢，不能生氣，保證良好的睡眠，不能熬夜，多吃綠色的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)啊，建議及時(shí)去醫(yī)院體檢，發(fā)現(xiàn)異常問(wèn)題及時(shí)對(duì)癥用藥
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