平時(shí)站著的時(shí)候可以怎么按摩
保密 | 0個(gè)月 2022-04-25 09:34:16
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來自未知
健康咨詢描述： 平時(shí)站著的時(shí)候可以怎么按摩
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2022-04-25 11:15:52 我要投訴
長期站立工作，容易導(dǎo)致腿部的疲勞，出現(xiàn)下肢水腫，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張。由于工作關(guān)系，必須站立的情況下，一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)腿部肌肉，一兩個(gè)小時(shí)就要自己用手按摩腿部肌肉，中午休息的時(shí)候，一定要把腿部抬高，促進(jìn)靜脈的回流
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