女性在懷孕期間可以適量吃海帶,有利于補(bǔ)充各種微量元素,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育是比較有利的。不過海帶是一種偏涼性的食物,如果吃太多的話,有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹或者消化不良等癥狀,所以要適量。
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