足跟韌帶損傷的患者首先要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺^度活動(dòng),注意局部的保暖,同時(shí)可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),服用活血化瘀藥物,跌打損傷藥物,進(jìn)行綜合性治療,來促進(jìn)局部的血液循環(huán),嚴(yán)重的患者需要手術(shù)治療。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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