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2022-04-22 16:12:07 我要投訴
如果想減輕體重，首先應(yīng)該管住嘴，邁開腿，少吃多運動，盡量減少主食，多吃綠色的蔬菜水果，而且需要堅持運動，包括各種運動長跑，騎單車游泳，必要的時候可以應(yīng)用正規(guī)的減肥藥物，平時注意保持健康的生活方式保證良好的睡眠
2022-04-22 16:11:44 我要投訴
根據(jù)你的年齡及體重已經(jīng)明顯超重，過于肥胖引起的脂肪肝，可多吃蔬菜，適當(dāng)?shù)拇旨Z多做戶外活動適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，逐漸減肥降脂，每月減1到2公斤比較適合，且要循序漸進持之以恒，脂肪肝可逐漸恢復(fù)正常肝臟，規(guī)律進餐可逐漸緩解胃病，如果呼氣試驗陽性可口服抗生素抗感染餐具分開使用，定期消毒最好胃鏡檢查一下
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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