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2022-04-22 12:17:14 我要投訴
魚油可以幫助促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，所以在吃魚油的時(shí)候也可以同時(shí)補(bǔ)鈣，或者是吃一些含鈣量比較高的食物，比如蛋類，瘦肉，牛奶，雞蛋，平時(shí)也可以多出來曬曬太陽，進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)。你有里面的主要成分就是維生素d和維生素a，維生素d可以促進(jìn)對(duì)鈣的吸收。
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