指導(dǎo)意見:
患有糖尿病首先應(yīng)該注意飲食控制,限制高熱量飲食的攝入,控制每天進(jìn)食的總熱量。同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,推薦有氧運(yùn)動(dòng)為主,消耗多余的熱量。時(shí)刻監(jiān)測(cè)血糖情況,把血糖控制在理想范圍內(nèi)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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