建議可以口服甲鈷胺、塞來昔布配合腰椎按摩,理療,針灸等方法進行緩解。急性期要注意臥床休息,避免腰部的過度活動,防止久站久坐彎腰,睡硬板床,飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),提高身體素質,平時可以練習小燕飛式。
根據你的詳細描述考慮為腰椎間盤突出壓迫神經引起的坐骨神經疼痛考慮,微創(chuàng)手術治療,一般這種情況首先建議注意休息,平時注意腰椎部位保暖考慮,微創(chuàng)手術治療后如果出現(xiàn)癥狀建議去醫(yī)院做腰椎CT檢查,看是否有復發(fā),平時注意減少彎腰活動
溫馨提示:
要勞逸結合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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