左踝外側韌帶損傷的患者應該及時到醫(yī)院進行核磁共振檢查,查看目前韌帶損傷的情況,如果損傷程度比較輕,沒有出現(xiàn)斷裂,避免運動,臥床休息,將腿抬高,局部可以外用藥膏進行涂抹,根據(jù)醫(yī)生指導,口服活血化瘀藥物,消炎鎮(zhèn)痛用就可以。嚴重的患者需要進行手術治療。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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