有問必答網(wǎng)心理健康科 → 跟同事搞不好,覺得誰都在針對自己

跟同事搞不好,覺得誰都在針對自己

女 | 20歲 2022-04-19 17:55:39 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 在工作上發(fā)生爭吵,同事告訴老板,我感覺老板也幫著別人說話,總覺得自己老是受委屈,

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-04-19 18:09:50 我要投訴

      應(yīng)該意識到,雙方是否有利益沖突,如果有交接存在承接關(guān)系,那么就要把交集部分做好。不要讓對方挑出毛病。如果覺得委屈,可以換工作。在職場上會遇到很多問題,遇到問題解決問題。

2022-04-19 18:13 ask943806708z 追問

我就是覺得賺的錢的多少不一樣,如果別人比我多,我就會覺得不公平,也有覺得別人有合伙欺負(fù)我的想法,包括上級領(lǐng)導(dǎo),

2022-04-19 18:15醫(yī)生回答:

減少自己的付出。減少別人的獲得。

2022-04-19 19:47 ask943806708z 追問

為什么我找不到工作,我很害怕別人不要我,這是我親戚廠里,我感覺我必須依靠他們,我不知道自己要改變什么,我也看不得跟我一起做事的同事好

2022-04-19 19:49醫(yī)生回答:

要對自己有自信,并不斷的提升自己的能力。

2022-04-19 23:42 ask943806708z 追問

在外面被騙了,受到打擊咋辦,又舍不得現(xiàn)在的工作,雖然賺不到很多錢,害怕失去

2022-04-20 16:43醫(yī)生回答:

那就好好工作。要找到被騙的原因。以后要有經(jīng)驗,不要再被騙了。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-04-19 20:17:45 我要投訴

      你與同事搞不好關(guān)系,感覺每個人都針對你自己像這種情況那就不是別人的問題主要是你個人的問題是你個人認(rèn)知的問題因為不可能所有的人都針對你的。學(xué)會換位思考,而且也要學(xué)會冷靜理性的處理問題,你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導(dǎo)和治療。

2022-04-19 21:45 ask943806708z 追問

之前做過心理咨詢,醫(yī)生要我改變,我不知道我需要改變的到底是什么,我總是覺得自己受委屈,看不慣同事,總覺得別人都欺負(fù)我

2022-04-20 05:38醫(yī)生回答:

你需要改變的是學(xué)會接納和包容,學(xué)會換位思考。向周圍各方面都好的人去模仿和學(xué)習(xí)。學(xué)會冷靜理性的去與別人溝通交流,這些都是需要你改變的。

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