你好,爬樓梯是可以瘦腿的,還可以通過(guò)騎單車(chē),跳繩,還可以躺在床上做騎自行車(chē)的動(dòng)作。都可以達(dá)到瘦腿的效果,很多減肥運(yùn)動(dòng)都可以瘦身,身體瘦下來(lái)了腿自然也會(huì)瘦下來(lái),建議多吃水果蔬菜,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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