在懷孕的早期,注意每天堅(jiān)持服用葉酸片,同時(shí)可以多吃一些綠葉蔬菜,比如菠菜,油麥菜,小白菜,多吃一些新鮮蔬菜和水果肉蛋奶魚,營養(yǎng)均衡,在孕中期的話,寶寶骨骼發(fā)育比較快,注意適當(dāng)補(bǔ)鈣,可以多吃一些大補(bǔ)湯,排骨湯,瘦肉,魚,蝦類,定期做好孕期的各項(xiàng)產(chǎn)科檢查,包括nt檢查,唐氏篩查,四維彩超檢查以及糖耐量篩查等各項(xiàng)孕期檢查
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