九個(gè)月寶寶便秘,建議平時(shí)可以吃蘋果,香蕉,火龍果促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的食物來進(jìn)行改善便秘的情況,同時(shí)也要注意多休息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),平時(shí)多喝水,有助于腸道蠕動(dòng),促進(jìn)新陳代謝,同時(shí)也要注意適當(dāng)給孩子吃一些媽咪愛益生菌來調(diào)理腸胃,飲食方面要注意少量多餐,不要吃一些辛辣刺激,油膩,生冷心的食物,盡可量吃一些清淡營養(yǎng)易消化的食物為主。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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