沒懷孕之前也是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸的,可以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形,一般在備孕期的前三個(gè)月以及孕早期的三個(gè)月要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸的,建議有懷孕計(jì)劃的話,也一定要注意保持良好的生活習(xí)慣以及科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)!
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