練習(xí)瑜伽的時(shí)候出現(xiàn)了耳鳴的情況,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水,通常耳鳴的癥狀就會(huì)有所緩解,另外如果沒有得到緩解,需要及時(shí)的前往醫(yī)院就診做相關(guān)的治療,在練習(xí)瑜伽的時(shí)候應(yīng)該避免做高難度的動(dòng)作,也可以適當(dāng)?shù)陌茨Χ洳课弧?
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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