臉上長痤瘡,毛囊口堵塞,皮膚過油,細(xì)菌感染,激素水平過高,長期熬夜缺乏睡眠時(shí)間,清潔不到位,近期出現(xiàn)上火都有關(guān)系,建議您多喝水,多吃粗纖維的蔬菜和水果,比如香蕉,蘋果,火龍果,哈密瓜,獼猴桃,還有白菜,芹菜,菠菜,蓮藕等等,盡量保證大便通暢,避免出現(xiàn)便秘引起上火。
溫馨提示:
痤瘡與日常生活習(xí)慣、壓力大、飲食不規(guī)律等有關(guān),在生活中要注意面部清潔,合理的飲食,多吃蔬菜和水果,勞逸結(jié)合,保持精神愉快。這樣可預(yù)防此病的發(fā)生。
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