走路和跑步時間長了后背疼怎么回事

      考慮與不正確的姿勢加之局部軟組織損傷有關(guān)，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，保持良好的姿勢，局部積極的采取物理治療，再配合口服活血化瘀，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療

      這種情況最常見的要考慮背部筋膜炎，也要考慮局部肌肉軟組織的勞損，注意休息，避免背部的不良姿勢，避免長時間彎腰久坐，避免睡軟床，躺沙發(fā)，如果有疼痛明顯的部位，可以外用貼膏配合局部理療，可以服用活血化瘀，強筋健骨的中成藥。

      根據(jù)你的詳細描述考慮為走路和跑步時間長了后背有疼痛，一般這種情況首先考慮后背是否有按壓疼痛一般考慮駝背，建議去醫(yī)院做脊柱平片檢查，看是否有脊柱側(cè)彎，一般考慮脊柱側(cè)彎容易在跑步和劇烈運動后出現(xiàn)疼痛，建議平時注意坐姿
      以上是對“走路和跑步時間長了后背疼怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！