我太久突然運動后手麻了3天，怎么辦？
男 | 14歲 2022-04-15 10:11:51
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 剛開始運動完胳臂麻，還手抖，后來好了一點手和手指麻了3天。手指比較嚴重
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-04-15 10:24:36 我要投訴
你好，你才14歲，應(yīng)該是在讀初中，請問你做的什么運動。如果是打籃球，手臂發(fā)麻可能是因為長時間沒有運動，身體還沒有適應(yīng)，建議你循序漸進，不要突然運動太劇烈，慢慢增加運動量，觀察一下，身體有一個適應(yīng)的過程。
2022-04-15 13:39
ask94579981zs
追問
我做的是平板支撐登山跑和平板支撐開合跳
2022-04-15 13:40醫(yī)生回答：
這個運動項目還是需要一定力量的，注意把握強度，太劇烈對肌肉會造成傷害的。
2022-04-15 13:46
ask94579981zs
追問
謝謝醫(yī)生，我知道了
2022-04-15 13:46醫(yī)生回答：
祝你身體健康
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