頭昏頭重,胸口悶耳鳴這種情況考慮有可能跟平時(shí)的心臟的關(guān)系面比較大,或者是跟平時(shí)的值夜班的時(shí)候由于過度勞累沒有休息過來或者是疲乏有關(guān)系,平時(shí)日常生活中建議你要多吃一些核桃,紅棗,牛奶,酸棗仁等安神的作用的食物,同時(shí)還要保持心情舒暢,保證充足的睡眠休息。必要的時(shí)候可以及時(shí)的去醫(yī)院做心電圖檢查來明確診斷,同時(shí)還要多喝水來促進(jìn)新陳代謝,加速身體的毒素排出。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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